Los principios básicos de Conexión emocional
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Normalmente lo mejor es poco más sutil: unos golpecitos en el hombro o en la espalda que den una excusa para acercaros y que, si el otro quiere, se puede convertir en un manoseo. Que sea el otro quien dé ese paso.
Esto es algo que muchas veces se obvia, pero es muy útil. Es cierto que a la hora de atinar apoyo emocional lo importante es lo que siente quien está experimentando el malestar emocional, pero igualmente es cierto que si le hablas acerca de lo que crees, estarás indicando que te implicas en tu caso e intentas establecer paralelismos entre lo que le pasa y lo que alguna ocasión te ha pasado a ti. Por otra parte, esta perspectiva le puede ayudar a ver sus vivencias desde otro punto de presencia.
A través de nuestro programa de crecimiento personal te guiaremos en el proceso de autoconocimiento y te ayudaremos a determinar qué objetivos quieres conseguir en tu vida. Por otra parte, te acompañaremos a lo prolongado del camino, brindándote las herramientas psicológicas que necesitas para sacarle el máximo partido a tus habilidades y desarrollar nuevas competencias en diferentes ámbitos de tu vida.
Salir de la zona de confort requiere cambiar las creencias limitantes por creencias potenciadoras, porque, en muchas ocasiones, estas limitaciones las pone la mente.
Tu trabajo no es resolver sus problemas o encontrar una posibilidad, sino pensar en ofrecer un circunscripción seguro en el que se sienta escuchada y comprendida.
«El poder del ahora» por Eckhart Tolle: Este ejemplar es un clásico de la letras de crecimiento personal click here y espiritual. Ofrece doctrina para formarse a estar en el presente y liberarse del sufrimiento emocional.
Meditando con los Grandes Maestros: Si estás interesado en la meditación y la espiritualidad, este podcast te encantará. Cada episodio cuenta con una meditación guiada y una entrevista con un hábil espiritual o hábil en la materia.
Otro desafío es amparar la motivación y la perseverancia. El crecimiento personal es un proceso continuo que puede requerir mucho tiempo y esfuerzo. Es importante ayudar la motivación y la perseverancia a extenso plazo para seguir avanzando.
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Hay varias formas de conseguir crecimiento personal. Algunas de ellas pasan por observar y formarse: observar libros y artículos sobre temas que nos interesan y nos ayuden a crecer personalmente, como la autoayuda, la psicología, el liderazgo y la espiritualidad.
El acompañamiento terapéutico es como el faro que Piloto al navegante en medio de la tormenta. Es la mano amiga que sostiene cuando las aguas parecen agitarse demasiado. Es esa presencia constante que brinda consuelo y orientación en los momentos de oscuridad.
Te ayuda a valorar tu progreso: Escribir tus objetivos de vida igualmente te permite hacer un seguimiento de tu progreso y evaluar cómo estás avanzando en torno a tus metas.
Llega una época en tu vida en que, por una razón u otra, decides cambiar en tu crecimiento personal. En ese instante, te das cuenta de la gran cantidad de conceptos y argot asociada a este concepto.